Enerji Koçu
Özgür Alp Gündüz ‘ den
Günlük Esma Meditasyonu Önerisi (Çakralara Göre)
Bu çalışma sabah veya akşam sessiz bir ortamda 10-15 dakikanı ayırarak yapılabilir. Her bir çakra için önerilen Esma’yı gözlerin kapalı şekilde, o bölgeye odaklanarak zikret. Dilersen sayılarını tamamlayabilir ya da sezgisel olarak birkaç kez tekrarlayabilirsin. Niyetin saf olsun: “Bu Esma’nın nuruyla çakramı dengelemeyi, şifalanmayı ve ilahi dengeye kavuşmayı niyet ediyorum.”
1. Kök Çakra – “Ya Mukît”
2. Sakral Çakra – “Ya Cemîl”
3. Solar Pleksus – “Ya Aziz”
4. Kalp Çakrası – “Ya Vedûd”
5. Boğaz Çakrası – “Ya Hak”
6. Üçüncü Göz – “Ya Basîr”
7. Taç Çakra – “Ya Nur”
İstersen bu meditasyonu nefes eşliğinde yapabilir ya da her Esma’dan sonra 3 derin nefes alabilirsin. Düzenli uygulama, çakralarında hissedilir bir açıklık, duygusal hafifleme ve ruhsal bağlantı sağlar.
İletişim ve Danışmanlık İçin:
Özgür Alp Gündüz
Spiritüel Danışman – Enerji Koçu – Astroloji ve Kozmik Enerji Uzmanı
Web: www.ozguralpgunduz.com
Instagram: @enerjianalizi
E-posta: [email protected]
