Anne adaylarının bulantıyı hafifletmek için rahatsız edici kokulardan kaçınmaları ve az az, sık sık beslenmeleri gerektiğini vurguladı.
MİDE BULANTISININ SEBEPLERİ
Medical Park Karadeniz Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Topaloğlu, hamilelikte mide bulantısının, halk arasında sabah bulantısı olarak bilinse de günün her saatinde görülebileceğini belirtti. Bazı kadınlarda mide bulantısının hiç yaşanmayabileceğini ve bunun normal bir durum olduğunu ifade eden Op. Dr. Topaloğlu, bulantının başlıca nedenlerini şu şekilde sıraladı:
- HCG hormonunun yükselmesi
- Östrojen seviyelerindeki artış
- Koku hassasiyeti
- Metabolik değişiklikler
- Stres ve kaygı
- Gastrit ve reflü gibi mide sorunları
- Kan şekeri düşüklüğü
- Yorgunluk
BULANTIYI HAFİFLETMEK İÇİN ÖNERİLER
Hamilelikte bulantı ve kusmanın tamamen önlenemeyeceğini söyleyen Op. Dr. Topaloğlu, bazı önlemlerle semptomların hafifletilebileceğini belirtti. Multivitamin takviyelerinin gebeliğin başından itibaren düzenli kullanıldığında şiddetli bulantı ve kusma riskini azalttığını ifade eden Topaloğlu, şu önerilerde bulundu:
- Rahatsız eden kokulardan uzak durun.
- Günde üç ağır öğün yerine az az, sık sık beslenin.
- Tuzlu kraker gibi atıştırmalıklarla mideyi rahatlatın.
- Yağlı ve baharatlı gıdalardan kaçının.
- İyi bir istirahat önemlidir.
- Zencefil tüketimini deneyin: Doktor önerisiyle hap, çay, salata ya da çorba formunda kullanılabilir.
"ŞİDDETLİ BULANTI DURUMUNDA HEKİME DANIŞIN"
Op. Dr. Topaloğlu, şiddetli bulantı ve kusmaların göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, aşağıdaki durumlarda uzman bir hekime başvurulması gerektiğini ifade etti:
- Günde 3-4’ten fazla kusma ve ağızdan beslenmenin imkansız hale gelmesi
- Gebenin kilo kaybının yüzde 5’i aşması
- Kan değerlerinde bozulma belirtileri
- Çoğul gebelik, üzüm gebeliği, tiroit hastalıkları veya idrar yolu enfeksiyonları gibi altta yatan başka bir sorunun şüphesi
Bu tür durumların hastanede yatış gerektirebileceğini belirten Op. Dr. Topaloğlu, bulantı ve kusma şikayetlerinin yönetiminde doktor takibinin önemine dikkat çekti.
