Araştırmaya göre, içilen her sigara erkeklerin ömründen 17 dakika, kadınların ise 22 dakika eksiltiyor. Önceki çalışmalar, bir sigaranın hayatı 11 dakika kısalttığını belirtirken, bu yeni bulgular sürelerin daha da arttığını gösteriyor.
SİGARA İÇMEK ÖMRÜ NEDEN DAHA FAZLA KISALTIYOR?
Bilim insanları, sigaranın neden olduğu hastalıkların zamanla daha çeşitli ve şiddetli hale geldiğini belirtiyor. Kanser, kalp-damar rahatsızlıkları ve solunum yolu hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunları, sigara içmenin etkilerinin giderek artmasına yol açıyor.
Araştırma ayrıca, sigaraya erken yaşta başlayan bireylerin ölümcül hastalıklara yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Ancak sigarayı bırakmak, bu riskleri önemli ölçüde azaltıyor ve bireyin sigarasız geçirdiği süre uzadıkça yaşam kalitesi de gözle görülür şekilde iyileşiyor.
BİR HAFTA SİGARA İÇMEMEK, ÖMRE 1 GÜN EKLİYOR
Araştırmaya göre, bir hafta boyunca sigara içmeyen bir kişi ömrüne bir gün ekliyor. Buna karşın, düzenli olarak sigara içen bir birey, yedi ayda bir ayını kaybediyor. Sigaranın sadece yaşam süresine değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam yıllarına da etkisi büyük. Örneğin, 60 yaşında sigara içen bir kişinin sağlık durumu, sigara kullanmayan 70 yaşındaki bir birey ile eşdeğer olabiliyor.
ERKEN BIRAKMAK HAYAT KURTARIYOR
Uzmanlar, sigarayı bırakmanın zamanlamasının hayati önem taşıdığı konusunda uyarıyor. Sigaraya ne kadar erken veda edilirse, kazanılan yaşam süresi ve yaşam kalitesi o kadar fazla oluyor. Ayrıca, sigaradan uzak durarak yalnızca ömür değil, bireyin genel sağlık durumu da büyük ölçüde iyileşiyor.
Araştırma sonuçları, sigarayı bırakmanın uzun vadeli faydalarını bir kez daha gözler önüne seriyor ve bu bağımlılıktan kurtulmanın önemine dikkat çekiyor.
