Diş sağlığı, genel sağlığımız için son derece önemli bir konu. Ancak günümüzde birçok kişi, dişlerini sadece fırçalayarak diş sağlığını koruyabileceğini düşünüyor. Peki, diş sağlığını korumak için sadece diş fırçalamak yeterli mi? Bu soruyu, Diş Hekimi Fuat Bakır’a sorduk.
“SADECE DİŞ FIRÇALAMAK YETERSİZ”
Diş Hekimi Fuat Bakır, diş sağlığını korumak için yalnızca diş fırçalamanın yeterli olmadığını belirtti. Bakır, "Diş fırçalamak, ağız hijyeninin temel adımlarından biridir, ancak bununla birlikte diş ipi kullanmak, ağız gargarası ile ağız temizliğini desteklemek, düzenli diş hekimi kontrolleri yapmak da çok önemlidir" dedi.
"DİŞ İPI VE AĞIZ GARGARASI KULLANMAK HEMEN HEMEN HER GÜN İHMAL EDİLİYOR"
Diş Hekimi Bakır, diş fırçalama alışkanlığının genellikle yerleşmiş olsa da, diş ipi ve ağız gargarasının çoğu kişi tarafından ihmal edildiğine dikkat çekti. "Diş ipi, dişlerin arasındaki zor ulaşılabilir bölgeleri temizler. Ağız gargaraları ise ağzın içindeki bakterileri öldürüp, kötü ağız kokusunu engeller. Bu iki basit alışkanlık, diş sağlığınızı korumada büyük rol oynar" şeklinde konuştu.
“DÜZENLİ DİŞ HEKİMİ KONTROLLERİ ŞART”
Bakır, yalnızca diş fırçalamanın yeterli olamayacağını vurgularken, düzenli olarak diş hekimine başvurmanın önemine de değindi. "Dişlerinizin bakımı evde yapılabilir, ancak profesyonel bir diş hekimi kontrolü, diş çürükleri ve diğer ağız hastalıklarını erken dönemde tespit edebilir. Yılda en az iki kez diş hekimine gitmek, ağız sağlığınızı uzun vadede korumanız için şarttır" diye ekledi.
“SAĞLIKLI BESLENME DİŞ SAĞLIĞI İÇİN TEMELDİR”
Bakır, diş sağlığını korumak için sağlıklı beslenmenin de önemli bir faktör olduğunu belirtti. "Asidik ve şekerli gıdalar diş minesine zarar verir. Ayrıca, asidik içecekler dişlerin aşınmasına neden olabilir. Bu yüzden dengeli beslenmek ve doğru gıdaları tercih etmek, diş sağlığınız için önemlidir" dedi.
DİŞ SAĞLIĞI İÇİN DİŞ FIRÇALAMANIN ÖTESİNDE ALIŞKANLIKLAR GEREKLİ
Diş Hekimi Fuat Bakır, diş sağlığını korumak için diş fırçalamanın önemli olduğunu ancak bunun yanında diş ipi, ağız gargarası kullanımı ve düzenli diş hekimi kontrollerinin de bir o kadar hayati olduğunu söyledi. Sağlıklı bir ağız için sadece fırçalamak yetmez, doğru alışkanlıkları edinmek gerekir.
