Televizyon, çocukların hayatında eğlence ve öğrenme aracı olarak önemli bir yer tutuyor. Ancak uzun süreli ve kontrolsüz televizyon izleme alışkanlığı, çocukların hem zihinsel hem de sosyal gelişimlerini olumsuz etkileyebiliyor. Psikolojik danışman Zeynep Korkmaz ile çocuklarda televizyon izleme alışkanlığı ve alınması gereken önlemleri konuştuk.
UZUN SÜRELİ TELEVİZYON İZLEME GELİŞİMİ OLUMSUZ ETKİLİYOR
Çocukların uzun saatler boyunca televizyon karşısında zaman geçirmesinin, dikkat eksikliği ve öğrenme güçlüklerine yol açabileceğini belirten Zeynep Korkmaz, "Özellikle erken yaşlarda ekran süresinin fazla olması, dil gelişimini ve sosyal iletişim becerilerini olumsuz etkiliyor" dedi.
Korkmaz, araştırmaların 2 yaş altı çocukların televizyon izlememesi, 2-5 yaş arası çocukların ise günde en fazla bir saat kaliteli içeriklerle sınırlı kalması gerektiğini gösterdiğini ifade etti.
İZLENEN İÇERİKLERİN KALİTESİ BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR
Sadece izleme süresi değil, izlenen içeriklerin niteliğinin de önemli olduğunu vurgulayan Zeynep Korkmaz, "Çocuklara yaşlarına uygun, eğitici ve olumlu mesajlar veren programlar izletilmeli. Şiddet içeren, hızlı tempolu ve aşırı uyarıcı içerikler çocukların kaygı düzeylerini artırabilir" diye konuştu.
Korkmaz, ebeveynlerin çocuklarıyla birlikte televizyon izleyerek, izledikleri içerikler hakkında sohbet etmelerinin hem eleştirel düşünmeyi hem de iletişim becerilerini desteklediğini belirtti.
SAĞLIKLI MEDYA KULLANIMI İÇİN AİLELERE ÖNERİLER
Televizyon izleme alışkanlığını sağlıklı bir şekilde yönetmek için ailelere önerilerde bulunan Zeynep Korkmaz, "Evde belirli ekran süreleri oluşturulmalı ve bu süreler tutarlı bir şekilde uygulanmalı. Ayrıca yemek sırasında, ders çalışırken veya uyku öncesinde ekran kullanımından kaçınılmalı" dedi.
