Hamilelik sürecinde sağlıklı beslenmeye özen gösteren birçok kadın, bağışıklık sistemini desteklemek veya mide bulantılarını hafifletmek amacıyla bitki çaylarına yöneliyor. Ancak sanıldığı kadar masum olmayan bu çaylar, kontrolsüz tüketildiklerinde anne adaylarının ve bebeklerinin sağlığını riske atabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Yıldız, hamilelikte bitki çayı tüketimiyle ilgili yanlış bilinenleri ve dikkat edilmesi gereken noktaları ayrıntılı şekilde anlattı.
DOĞAL OLMASI ZARARSIZ OLDUĞU ANLAMINA GELMEZ
Dr. Esra Yıldız, toplumda yaygın bir yanlış inanışa dikkat çekerek, “Bitki çayları doğaldır, zararsızdır” düşüncesinin ciddi riskler barındırdığını belirtti. “Hamilelikte hormon dengesinde büyük değişimler yaşanırken bazı bitki çayları kasılmaları tetikleyebilir, erken doğuma ya da düşük riskine neden olabilir. Her doğal ürün her zaman güvenli değildir” ifadelerini kullandı.
EN ÇOK TÜKETİLEN ÇAYLAR BİLE RİSKLİ OLABİLİR
Hamilelik döneminde en çok tercih edilen papatya, adaçayı, rezene gibi çayların bile dikkatli tüketilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Yıldız, “Özellikle adaçayı ve fesleğen gibi bazı bitkilerin rahim kasılmalarını artırıcı etkisi olabilir. Günlük doz aşıldığında bu durum ciddi sonuçlar doğurabilir” dedi.
BAZI BİTKİLER DÜŞÜĞE YOL AÇABİLİYOR
Dr. Esra Yıldız, özellikle ilk trimesterde (ilk 3 ay) bazı bitki çaylarının düşüğe yol açma riskinin daha yüksek olduğunu vurgulayarak, “Özellikle sinameki, ökse otu, kekik ve aloe vera gibi bitkiler içeren çaylardan uzak durulmalı. Bu bitkilerin rahim üzerinde uyarıcı etkileri bulunabilir ve düşük tehdidi yaratabilir” şeklinde konuştu.
GÜVENLİ OLANLAR DOKTOR ONAYIYLA TÜKETİLMELİ
Hamilelerin sadece hekim onayıyla sınırlı miktarda bazı bitki çaylarını tüketebileceğini belirten Dr. Yıldız, “Ihlamur, zencefil, rezene gibi çaylar bazı durumlarda önerilebilir. Ancak burada da doz çok önemlidir. Günde bir fincanı geçmemeli ve mutlaka doktora danışılmalı” dedi.
“BİR ŞEY OLMAZ” DÜŞÜNCESİYLE HAREKET ETMEYİN
Son olarak anne adaylarına seslenen Dr. Esra Yıldız, “Bitki çayı deyip geçmeyin. Bilinçsizce tüketilen her şey, bebeğinizin gelişimini etkileyebilir. ‘Bir şey olmaz’ düşüncesiyle hareket etmek, farkında olmadan büyük riskler almanıza neden olabilir” uyarısında bulundu.
