Tripofobi, küçük delik ya da desen kümelerinin neden olduğu yoğun bir korku ve tiksinme hissidir. Çoğunlukla bal peteği, terlik mantarı ya da bazı doğa desenleri gibi görüntüler, kişilerde bu fobiyi tetikleyebilir.
HANGİ ETKENLERDEN KAYNAKLANIR?
Psikolog Ceren Maral, tripofobinin genellikle bir duygusal tepki olarak geliştiğini ve beynin alışılmadık şekilleri tehdit olarak algılamasından kaynaklanabileceğini açıkladı. İnsan beyninin, belli şekil ve düzenleri tehdit ya da tehlike olarak kodlayabilmesi, bu tür fobilerin gelişmesinde önemli bir rol oynuyor. Fakat, tripofobi her zaman aynı şekilde oluşmaz; bazı bireyler sadece görsel olarak rahatsız olabilirken bazıları ise gerçekten korku hissi yaşayabilir.
TEDAVİSİ VAR MI?
Maral, tripofobiye karşı tedavi yolları hakkında da bilgi verdi. Bireysel terapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemlerle kişilerin bu fobiden kurtulabileceğini belirtti. Maral, ayrıca fobinin yoğunluğuna göre maruz kalma terapisi veya gevşeme tekniklerinin de etkili olabileceğini vurguladı.
Sonuç olarak tripofobi her ne kadar yaygın bir rahatsızlık olmasa da doğru yaklaşımla yönetilebilir ve tedavi edilebilir bir durumdur.
