Anne adaylarının karşılaştığı siyah dışkı durumu, sıklıkla demir takviyelerinin bir sonucu olarak görülse de bazen ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Bilgesoy, gebelikte siyah dışkının genellikle kullanılan demir takviyeleriyle ilişkili olduğunu belirterek, bu durumun normal kabul edilmesine rağmen dikkat edilmesi gereken bazı noktalar olduğunu vurguladı.
DEMİR TAKVİYESİ EN YAYGIN NEDENDİR
Gebelikte siyah dışkı, özellikle demir takviyesi kullanan anne adaylarında sıkça görülür. Op. Dr. Bilgesoy, "Hamilelikte siyah dışkılamanın en yaygın nedeni demir takviyesidir. Bunun dışında, beslenme alışkanlıkları, kabızlık veya farklı ilaçlar da siyah dışkıya yol açabilir. Gebelikte dışkının siyah olması, genellikle zararsızdır; ancak iç kanama gibi ciddi sağlık sorunlarına bağlı olarak da gelişebilir. Bu yüzden anne adaylarının, düzenli doktor kontrollerinde bu durumu hekimlerine bildirmeleri faydalı olacaktır" dedi.
BESİNLERİN ETKİSİ: SİYAH MEYVELER VE KIRMIZI ET
Op. Dr. Bilgesoy, siyah dışkıya neden olabilecek besinlerden bahsetti. Siyah meyveler (böğürtlen, yaban mersini), meyan kökü, kırmızı et ve pancar gibi gıdaların siyah dışkıya yol açabileceğini söyledi. Ayrıca, yoğun mide ülseri, gastrit veya bağırsaklardaki kanama nedeniyle oluşan iç kanama da siyah dışkıya neden olabilir. Bununla birlikte, kronik hemoroid durumunda da benzer sonuçlar görülebilir. Siyah dışkının, kullanılan ilaçlar ve besinlerden mi yoksa daha ciddi bir sağlık sorununun sonucu mu olduğu belirlenmelidir.
GEBELİKTE SİYAH DIŞKI NORMALDİR, ANCAK DOKTOR TAKİBİ ÖNEMLİDİR
Demir takviyesi sonucu oluşan siyah dışkının, gebeliğin sonlarına kadar devam edebileceğine değinen Op. Dr. Bilgesoy, "Demir ilaçları gebeliğin 2'nci ve 3'üncü ayından doğuma kadar kullanılmalıdır ve bu takviyeye bağlı siyah dışkı tamamen normaldir. Ancak, karın ağrısı, halsizlik, baş dönmesi gibi belirtilerle karşılaşıldığında, daha detaylı bir araştırma yapılması gerekir" dedi.
KABIZLIKLA BAĞLANTILI OLABİLİR: LİFLİ GIDALAR VE SU TÜKETİMİ
Op. Dr. Bilgesoy, siyah dışkının çoğunlukla kabızlıkla ilişkilendirildiğini belirtti. Kabızlığı önlemek için lif bakımından zengin sebze ve meyveler tüketilmesi, bağırsak hareketlerini destekler. Ayrıca, yeterli su tüketimi, sağlıklı bir sindirim sistemi için çok önemlidir. Günde en az 2,5 litre su içilmesi, hem kabızlık hem de kabızlık nedeniyle gelişebilecek hemoroid gibi sorunları azaltabilir. Anne adaylarına, doktor onayıyla haftada ortalama 150 dakika egzersiz yapmaları önerilmektedir.
RUTİN KONTROLLERLE SAĞLIK TAKİBİ ÖNEMLİDİR
Siyah dışkının genellikle zararsız olduğunu belirten Op. Dr. Bilgesoy, bu durumun bazen iç kanama veya enfeksiyon gibi ciddi sağlık sorunlarından kaynaklanabileceğine dikkat çekti. Anne adaylarının, rutin kontrollerde bu durumu hekimlerine bildirmeleri ve düzenli takipleriyle herhangi bir olumsuz durumun önüne geçebileceklerini ifade etti.
