Cilde Etkileri
En çok bilinen yöntem salatalığı ince ince dilimleyerek göz çevresine ve tüm cilde yerleştirmek. Bu uygulamayı evde herhangi bir malzemeye ihtiyaç olmadan yapabilirsiniz. Cildinize yerleştirdiğiniz salatalıkları, cildinizde 15-20 dakika kadar beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Bu yöntem, cildin bakımlı görünümünü korumaya yardımcı olabiliyor. Ayrıca, cilde nem katarak yumuşaklık etkisi veriyor. Düzenli kullanımda sivilce ya da akne gibi problemlerinize iyi gelebilir.
Sağlığa Faydaları
Vitamin ve mineral içeriğiyle beraber lifli yapısıyla kabızlık, şişkinlik gibi mide-bağırsak rahatsızlıklarına karşı iyi geldiği gözlemlendi. İçerdiği C,K vitamini, potasyum ve folik asit gibi önemli içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler.
Kilo Vermeye Yardımcı
Salatalığın bir diğer faydası ise, kilo vermenize yardımcı olabilir. En büyük özelliği kalorisinin yok denecek kadar az olmasıdır. 1 salatalık yediğinizde yaklaşık 15 kalori alırsınız. Diyet programınıza salatalığı eklemek içerisindeki su ile arayıp da bulamayacağınız bir nimettir.
