Uzmanlar, plansız yapılan alışverişlerin gereksiz harcamalara neden olduğunu belirtiyor. Alışverişe çıkmadan önce ihtiyaç listesi hazırlamak, gereksiz ürün alımını önlerken bütçeyi de korumaya yardımcı oluyor. Listeye sadık kalmak, alışveriş sırasında kararsız kalmayı ve gereksiz zaman kaybını engelliyor.
ÜRÜN ETİKETLERİNİ VE SON KULLANMA TARİHLERİNİ KONTROL EDİN
Market alışverişinde en sık yapılan hatalardan biri, ürünlerin etiketlerini yeterince incelememek. Gıda mühendisleri, özellikle paketli gıdaların içeriklerini ve son kullanma tarihlerinin mutlaka kontrol edilmesi gerektiğini söylüyor. İçeriğinde aşırı katkı maddesi, koruyucu veya şeker bulunan ürünlerden kaçınmak, daha sağlıklı seçimler yapılmasını sağlıyor.
FİYAT KARŞILAŞTIRMASI YAPIN VE İNDİRİMLERE DİKKAT EDİN
Aynı ürün farklı markalarda ve farklı fiyatlarla satılabiliyor. Uzmanlar, alışveriş sırasında ürünlerin gramajlarını ve fiyatlarını karşılaştırmanın bütçe dostu alışveriş için önemli olduğunu vurguluyor. Ayrıca indirimli ürünleri takip etmek tasarruf sağlamaya yardımcı olabilir. Ancak, sadece indirimde olduğu için ihtiyaç duyulmayan ürünleri almak, gereksiz harcamalara yol açabilir.
TÜKETİM MİKTARINA GÖRE ALIŞVERİŞ YAPIN
Özellikle büyük paketlerde satılan gıdalar bazen avantajlı gibi görünse de tüketim miktarına uygun olmayan alışverişler israfa neden olabiliyor. Uzmanlar, özellikle taze gıda ve süt ürünleri gibi çabuk bozulabilecek ürünlerin tüketim miktarına göre alınmasını öneriyor.
SEBZE VE MEYVE SEÇERKEN DİKKATLİ OLUN
Sebze ve meyve alışverişinde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta tazelik. Uzmanlar, özellikle mevsimine uygun sebze ve meyvelerin tercih edilmesinin hem daha sağlıklı hem de ekonomik olduğunu belirtiyor. Ayrıca, çürük veya ezilmiş ürünleri seçmemek, besin değerinin korunması açısından büyük önem taşıyor.
AÇ KARNINA ALIŞVERİŞ YAPMAYIN
Araştırmalar, aç karnına markete giden kişilerin daha fazla ve gereksiz ürün satın alma eğiliminde olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, alışveriş öncesinde tok olmanın, bilinçli ve kontrollü alışveriş yapmayı kolaylaştırdığını belirtiyor.
Market alışverişinde bilinçli hareket etmek, hem bütçeyi korumanın hem de sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri. Uzmanlar, planlı ve dikkatli yapılan alışverişlerin uzun vadede daha sağlıklı ve ekonomik bir yaşam sunduğunu vurguluyor.
