Kireçlenme Neden Olur?
Diz kireçlenmesi, eklemlerin doğal yıpranmasının hızlanmasıyla görülen durumdur. Kireçlenmeyi etkileyen nedenler arasında, genetik faktörler, spor yaralanmaları, aşırı kilo ve yaşlanma gibi birçok faktör, bu süreci hızlandırabilir. Meydana gelen bu hasar, eklemde ağrı ve hareket kısıtlılığı gibi şikayetlere yol açarak yaşam kalitesini düşürebilir.
Kireçlenme Belirtileri Neler?
Diz kireçlenmesi, özellikle merdiven inip çıkma, uzun süre ayakta durma gibi günlük işleri oldukça zorlaştırır. Diğer belirtiler ise şunlardır:
- Dizden gelen çıtlama sesleri
- Yürümede zorluk
- Ciltte kızarıklık
- Eklem ağrısı
- Şişlik
Tedavisi Nasıl Gerçekleşir?
Diz kireçlenmesi tamamen tedavi edilemese de, uygun tedavi yöntemleri ile semptomlar azaltılabilir ve hastalığın daha da ilerlemesi bazı yöntemlerle yavaşlatılabilir. Tedavi yöntemleri şunlardır:
- Kortizon iğnesi olan kortikosteroidler
- İltihap önleyici ilaçlar
- COX-2 inhibitörleri
- Glukozamin ve kondroitin sülfat takviyeleri
Evde kendi imkanlarınızla yapabileceğiniz yöntemler ise şunlardır:
- Kireçlenme bulunan bölgeye ısı ya da buz uygulayın
- Fizik tedavi egzersizleri yapın
- Kilolu iseniz zayıflayın
- Dizlik veya elastik bandaj uygulayın
