Fizyoterapist Kutay Aydoğan, burkulma anında yapılması gereken doğru müdahaleleri aktardı.
“HAREKET ETTİRMEMELİ VE DİNLENDİRİLMELİDİR”
Aydoğan, "Burkulma durumunda hemen ilk müdahaleyi yapmalıyız. İlk olarak etkilenen bölge hareket ettirmemeli ve dinlendirilmelidir. Ardından soğuk kompres uygulamak, şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur" dedi.
“YÜK BİNDİRMEMEK ÖNEMLİDİR”
Aydoğan, "Bunun yanı sıra burkulmuş bölgeyi bandajla sarmak ve yük bindirmemek önemlidir. 48 saat içerisinde bu işlemi tekrarlamak yaralı bölgenin iyileşmesini hızlandırabilir" diyerek "Ancak yanlış bir şey yapmak da mümkün. Burkulma bölgesini ısıtmak, hemen hareket ettirmek ya da ağrıyı görmezden gelmek, durumu daha da kötüleştirebilir" uyarısında bulundu. Aydoğan, burkulma sonrası profesyonel yardım almanın iyileşme sürecini hızlandıracağını dile getirdi.
