Yapılan son araştırmalar, aşırı şeker tüketiminin beyin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yarattığını ortaya koyuyor. Nöroloji uzmanı Uzm. Dr. Ömür Atacan Atasoy, şekerin beyin hücreleri üzerinde toksik etkiler yapabileceğini ve uzun vadede hafıza kaybı gibi ciddi sorunlara neden olabileceğini belirtti, özellikle yaşlı bireylerde bu durumun risk faktörlerini artırdığına dikkat çekti.
"PSİKİYATRİK RAHATSIZLIKLARIN ORTAYA ÇIKMASINA ZEMİN HAZIRLAR"
Atasoy, "Şeker, kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olur. Bu dalgalanmalar, ruh hali değişikliklerine ve dikkat dağınıklığına yol açabilir. Uzun vadede bu durum, depresyon ve anksiyete gibi psikiyatrik rahatsızlıkların ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Bu nedenle şeker tüketiminin kontrol altına alınması gerekiyor. Daha fazla sebze, meyve ve tam tahıllı gıdalarla beslenmek, beyin sağlığını korumak için atılacak en önemli adımlardandır. Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir bedenden doğar" diye kaydetti.
