Medicana Sivas Hastanesi’nde görevli Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, yarıyıl tatilinde çocuklarda ekran bağımlılığı riskine dikkat çekti. Özkaya, teknolojik cihazların kontrollü ve süreli bir şekilde kullanılmasının önemine vurgu yaparak, “Ebeveynler çocuklarını teknolojik aletlerle baş başa bırakmamalı. Ekran bağımlılığını önlemek için süre ve sıklık kontrol edilmeli” dedi.
“TEKNOLOJİ ÖDÜL VE CEZA ARACI OLMAMALI”
Özkaya, teknolojik cihazların ödül ya da ceza olarak kullanılmasının yanlış olduğunu ifade ederek, “Çocuklara kurallar koyup, bu kurallara uymadıklarında onları bilinçlendirmeliyiz. Sosyal medya kullanımı konusunda da kimlerle konuştuğunu ve hangi oyunları oynadığını takip etmek ebeveynlerin sorumluluğudur” şeklinde konuştu.
KALİTELİ ZAMAN VE SOSYAL AKTİVİTELERİN ÖNEMİ
Tatillerde çocuklarla geçirilen kaliteli zamanın ve sosyal aktivitelerin önemine dikkat çeken Özkaya, “Spor, müzik veya resim gibi alanlara yönlendirme yapılabilir. Fiziksel aktiviteler çocukların psikolojik ve fiziksel sağlığı için çok önemli” dedi.
EKRAN BAĞIMLILIĞININ ETKİLERİ
Ekran bağımlılığının aşırı kullanımda ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Özkaya, “Yeme ve uyku problemleri, dikkat dağınıklığı, ders başarısında düşüş ve depresyon gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor. Bu süreçte ebeveynlerin çok temkinli olmaları gerekiyor” uyarısında bulundu.
