Futbol, fiziksel yeteneklerin yanı sıra oyuncuların mental dayanıklılığına da büyük ölçüde dayanan bir spor dalıdır. Psikolog Ayşe Karaca, futbolculara yönelik psikolojik desteğin, hem bireysel hem de takım bazında performans artışı sağladığını vurguladı.
“PSİKOLOJİK DESTEK, OYUNCULARIN ÖZGÜVENLERİNİ ARTIRIR”
Ayşe Karaca, futbolcuların sadece fiziksel antrenmanlarla değil, aynı zamanda zihinsel olarak da güçlü olmaları gerektiğini söyledi. “Futbol, anlık kararlar almayı ve duygusal dengeyi sağlamayı gerektiren bir spor dalıdır. Özellikle stresli anlarda, mental dayanıklılık büyük bir rol oynar. Psikolojik destek, oyuncuların özgüvenlerini artırır ve stresle başa çıkma becerilerini geliştirir” dedi.
“ZORLUKLARLA BAŞA ÇIKMALARINI KOLAYLAŞTIRIR”
Futbolcuların antrenmanlar ve maçlar sırasında yaşadıkları psikolojik baskıların, performanslarını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çeken Karaca, “Bireysel olarak yaşanan kayıplar, takım içindeki gerilimler veya medya baskısı futbolcuların motivasyonunu düşürebilir. Psikolojik destek, bu tür zorluklarla başa çıkmalarını kolaylaştırır” ifadelerini kullandı.
“DOĞRU KARARLAR ALMALARI SAĞLANABİLİR”
Ayrıca, psikolojik desteğin sadece mental sağlığı iyileştirmekle kalmadığını belirten Karaca, “Futbolcuların psikolojik destek alarak takım içinde daha sağlıklı iletişim kurmaları ve stresli anlarda daha doğru kararlar almaları sağlanabilir. Bu da takımın kolektif performansını artırır” dedi.
Son olarak, futbolun sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel bir mücadele olduğunu vurgulayan Ayşe Karaca, kulüplerin ve futbolcuların psikolog desteğini bir lüks değil, zorunluluk olarak görmeleri gerektiğini söyledi.
