Futbol dünyasında her yeni organizasyon ile birlikte maç sayıları artıyor, fikstürler sıkışıyor. Bu duruma futbol dünyasından ise yoğun tepkiler geliyor. Konuyla ilgili olarak Uzman Spor Psikoloğu Buse Sulu, TV Nota’ya özel açıklamalarda bulundu.
“YOĞUN MAÇ FİKSTÜRÜ HEM FİZİKSEL HEM DE PSİKOLOJİK YÜK OLUŞTURABİLİR”
Psikolog Buse Sulu, yoğun maç fikstürünün sporcular üzerinde hem fiziksel hem de psikolojik olarak ciddi bir yük oluşturabileceğini söyleyerek, “Sürekli olarak yüksek performans göstermeleri beklenirken, sporcuların kendilerine ve toparlanma süreçlerine ayıracak yeterli vakti bulamaması, onların psikolojik dayanıklılığını zorlayabilir. Bu yoğun tempo, sporcularda kronik yorgunluk, motivasyon kaybı, stres ve kaygı seviyelerinde artış gibi etkiler yaratabilir.” dedi.
Sulu ayrıca, “Sadece müsabaka ya da takım üzerindeki baskı yaşanırken ayrıca günlük olarak baskıyı yönetme kapasiteleri sınanırken, psikolojik anlamda toparlanmalarını zorlaştıran bir döngüye de sebep olabilir.” şeklinde konuştu.
“YALNIZLIK VE SOSYAL İZOLASYON HİSSİNİ ARTIRABİLİR”
“Sporcuların kendi kimliklerini spor dışında da tanımlamalarına, duygusal olarak desteklenmiş hissetmelerine ve stres yönetimini daha etkili bir şekilde sağlamaları amacıyla sosyalleşme ihtiyaçları da bulunur.” şeklinde konuşan Sulu, “Sosyalleşme, sporcular için stres ve baskıyı dengeleme, motivasyonu koruma ve duygusal destek bulma açısından büyük bir öneme sahiptir. Ancak sık maç ve antrenman programları nedeniyle sporcuların aileleri, arkadaşları ve hatta takım arkadaşlarıyla bile derinlemesine vakit geçirme fırsatları kısıtlanabilir. Bu durum, yalnızlık ve sosyal izolasyon hissini artırabilir, ki bu da sporcuların ruh sağlığı ve performansına olumsuz yansıyabilir.” açıklamasında bulundu.
Sulu ayrıca, “Fizyolojik yorgunluk da bilişsel esneklik, odaklanma ve duygusal kontrol gibi sporcu performansında önemli rol oynayan psikolojik becerileri olumsuz etkileyebilir. Sonuç olarak, yoğun fikstür sporcuların yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik sınırlarını da test eder.” şeklinde konuştu.
